La santé fonctionnelle au quotidien : retrouvez énergie et bien-être en comprenant votre biologie
Une femme peut venir consulter pour de la fatigue, des règles difficiles, une prise de poids récente ou des symptômes de périménopause. Et puis, au fil de l’échange, une autre partie de l’histoire apparaît. Ballonnements presque quotidiens. Transit irrégulier. Digestion lente. Intolérances alimentaires qui semblent se multiplier. Sensation de ne plus savoir quoi manger. […]
Vous vous sentez fatiguée … même le matin après une bonne nuit de sommeil ? Vous avez l’impression de manquer d’énergie sans raison évidente ? Parfois vous savez intuitivement d’où vient cette fatigue, mais elle peut aussi être plus difficile à expliquer … surtout lorsque les analyses sont « normales ». La fatigue hormonale chez la […]
Vous avez parfois l’impression que votre corps “s’emballe” sans raison ? Une montée de chaleur soudaine, une transpiration inhabituelle, parfois même en pleine nuit … Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents chez les femmes, en particulier autour de la périménopause. Plus rarement, elles peuvent être également observées chez les […]
La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à optimiser l’état de santé grâce à une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée. Lorsque cela est nécessaire, une complémentation ciblée permet de corriger certains déséquilibres nutritionnels. Contrairement à la […]
_ __ _ La périménopause est une période de transition hormonale. C’est une étape tout à fait normale qui est très importante dans la vie d’une femme. Ce n’est pas une maladie ! La périménopause débute par […]